Todo esto pasará

Tu tristeza, tu miedo, tu soledad, hasta tu desesperación es sumamente frágil, amigo. Puede romperse en cualquier momento. 

La simple nota de alguna pieza musical puede hacerlo. 

La amable mirada de un extraño. 

La caricia de la brisa de primavera en tu rostro. 

El reflejo de un ave volando. 

En cualquier momento, tu dolor puede convertirse en nada; no tiene ninguna realidad más que esa, no tiene más sustancia que una sombra. 

Entre más te enfoques en tus tristezas y temores, entre más hables de ellos, entre más los analices, te identifiques con ellos o los resistas, entre más ‘reales’ te parezcan, entre más sólidos e independientes de ti aparenten
estar, mayor poder parecerán tener. 

A la hora de buscar la solución a tus problemas, creas el problema de ‘tener problemas’.

Siéntete disponible para abrirte a tu dolor, amigo. 

No des por sentado que estará aquí más que un momento. 

Permite la llegada y el paso de todo aquello que te incomoda. 

Todo esto pasará, recuerda, todo esto pasará.

Jeff Foster

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