25 de junio de 2016

Cuando mueren los apegos nace la libertad


Tenemos la tendencia de hacer del apego una forma de vida, se nos hace difícil tener algo que nos guste y no generar apegos, se nos hace difícil estar con alguien y no temer perderlo, vivimos en un estado natural que nos hace aferrarnos a lo conocido, aunque esto no sea necesariamente positivo para nuestra vida.
Hacernos conscientes de que todo es impermanente y que los apegos solo nos generan sufrimiento es una forma de liberarnos y encaminarnos hacia la auténtica libertad.
Cuando adoptamos como forma de ser el desapego, maravillosas cosas se manifiestan en nosotros:

Nos tomamos la vida más a la ligera: Entender que todo es transitorio nos da una herramienta de valoración ante la vida, nos permitirá vivir cada momento sin complicarlo.
Apreciar más nuestro presente: Disfrutaremos más de lo que vivimos, de lo único que está a nuestro alcance que es nuestro

¿POR QUÉ ATRAEMOS A CIERTA GENTE Y RECHAZAMOS OTRA?


Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones. Tú y yo somos lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, descubrimos estados prolongados de conciencia.

Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros. Sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que

MEDITACIÓN Y EJERCICIO: LOS MEJORES REMEDIOS PARA LA DEPRESIÓN


De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud se estima que a nivel mundial 350 millones de personas de todas las edades sufren de depresión. Un malestaR diferente a las variaciones de humor que todos los humanos experimentan durante el día y que cuando dura mucho tiempo o tiene una intensidad de moderada a severa puede volverse una dolencia grave. La depresión afecta la capacidad de quienes la sufren de desempeñarse adecuadamente en todas las áreas de su vida incluyendo estudios, trabajo y familia. En el peor de los casos puede incluso llevar al suicidio.

Afortunadamente hay opciones para combatirla. De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad de Rutgers la combinación de meditación y ejercicio puede ayudar a quienes sufren de depresión. Durante el estudio los investigadores descubrieron que la combinación de atención al cuerpo mediante el ejercicio y la mente a través de la meditación podía reducir los síntomas de un grupo de estudiantes hasta en un

"Ser es simplemente poder": Más de 2.000 años después los científicos ratifican una teoría de Platón

Investigadores estadounidenses aseguran que la conciencia es una capacidad interna de causa-efecto sobre sí misma, tal como lo había afirmado el filósofo griego.
                         
Yiorgos KarahalisReuters


2.300 años más tarde, la teoría de la conciencia planteada por el filósofo griego Platón ha sido siendo respaldada por la neurociencia, informa la revista 'Quartz'.

En el siglo IV a.C., Platón asentó las bases de la conciencia, al definirla como la relación del alma con ella misma: diálogo que se genera con un lenguaje capaz de preguntar y responder al mismo tiempo.

Más de dos milenios más tarde, en 2008, el neurocientífico Giulio Tononi, de la Universidad de Wisconsin, EE.UU., presentó su teoría de la información integrada, la cual acepta que la conciencia se presenta en nosotros como la expuso Platón: como una capacidad interna de causa-efecto sobre sí misma.

Ahora, la neuróloga Melanie Boly, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, que ha trabajado con Tononi,

Alertan que el dióxido de carbono en la Antártida subió tanto como hace 4 millones de años

“La Tierra pasó otro récord lamentable el 23 de mayo, cuando el dióxido de carbono (CO2) superó las 400 partes por millón (ppm) en el Polo Sur por primera vez en 4 millones de años”, destacó esta semana el equipo de investigación de la Agencia Nacional Oceanográfica y Atmosférica (NOAA) de Estados Unidos.
                              

Pieter Tans, científico de NOAA, que estudia el efecto invernadero a nivel global, expresó su pesar ya que se trata de un problema con efectos a largo plazo para la vida de nuestro planeta. “Los niveles globales de CO2 no volverán a los valores por debajo de 400 ppm en nuestras vidas, y casi con seguridad durante mucho más tiempo”, dijo Tans.

Las lecturas de las medias diarias de dióxido de carbono en el Polo Sur alcanzan niveles récord a partir de 2014, según lo registrado por la red de monitoreo de gas de efecto invernadero. Asimismo la tasa anual de crecimiento parece estar acelerándose.

El CO2 es considerado por la comunidad científica, por el Panel de Cambio Climático Internacional y por el equipo de NOAA, como el principal impulsor de la contaminación de gases de efecto invernadero. Su aumento revela un elevado consumo de

Las pistas de aterrizaje de Nazca: Cimas de montañas planas que desafían toda explicación


Las gigantes cimas de montañas planas en Nazca han sido un profundo misterio durante décadas. Incluso hoy en día, los arqueólogos son incapaces de explicar cómo y por qué los 'antiguos hombres' crearon masivas marcas planas similares a 'pistas de aterrizaje' hace miles de años.

A todos nos han fascinado las líneas de Nazca y Palpa desde hace décadas. Estas increíbles piezas de antiguo "arte" se encuentran en la árida planicie costera del Perú a unos 400 kilómetros al sur de la actual Lima. Los asombrosos geoglifos cubren alrededor de 450 kilómetros y fueron creados en el suelo árido en algún momento entre 500 aC y 500 dC.
Las líneas de Nazca y Palpa son consideradas uno de los mayores misterios de la arqueología, sobre todo debido a su tamaño, cantidad y naturaleza. Algunas de las líneas representan seres vivos, plantas estilizadas, y seres imaginarios, así como figuras geométricas de varios kilómetros de largo.

Según los estudios, la mas grande de las figuras de Nazca es de aproximadamente 300 metros, y el geoglifo más largo se

20 de junio de 2016

SI ENCIENDES UNA LUZ PARA ALGUIEN, TAMBIÉN ILUMINARÁ TU CAMINO


Estas sabias palabras de Buda encierran en realidad, toda una sabiduría que cada uno de nosotros deberíamos aplicar en el día a día. El termino o la expresión “dar luz” encierra sin duda toda una connotación espiritual, no obstante, también obtenemos de ella todo un sentido práctico y psicológico.

Dar luz es ofrecer bondad, reconocimiento y honrar a alguien. ¿Piensas que en la actualidad aplicamos este sano ejercicio en el día a día? Nos cuesta, nos cuesta porque muchos de nosotros olvidamos o dejamos de lado practicar no solo el respeto hacia los demás, sino “desear el bien” en toda su esencia, en toda su integridad.

En realidad, nunca sabemos a dónde nos puede llevar el “dar luz” a alguien. No obstante, sí sabemos lo que sucede si proyectamos resentimiento, odio o desprecio a una determinada persona. Probablemente, recibamos lo mismo. Hay quien dice que los instintos primarios en el ser humano son la violencia, el sentido de supervivencia mediante la agresión, e incluso el odio. No podemos aceptar tales principios, empezando sobre todo por este maravilloso cerebro emocional con el que hemos avanzado

Un tercio de la humanidad ya no puede ver la Vía Láctea

Desaparece como consecuencia de la contaminación lumínica, revela un atlas global

Un tercio de la humanidad ya no puede ver la Vía Láctea, ese río brillante de estrellas que ha dominado el cielo nocturno y la imaginación humana desde tiempos inmemoriales, como consecuencia de la contaminación lumínica, revela un atlas global realizado por un grupo internacional de expertos. Pero la contaminación lumínica se puede frenar o reducir de diversas formas, afirman los científicos.

                                        
Un tercio de la humanidad ya no puede ver la Vía Láctea. Imagen: Falchi et al, Science Advances; Jakob Grothe/National Park Service, Matthew Price/CIRES/CU-Boulder.

La Vía Láctea, ese río brillante de estrellas que ha dominado el cielo nocturno y la imaginación humana desde tiempos inmemoriales, ahora ya no es más que un recuerdo borroso para un tercio de la humanidad y un 80% de los americanos, revela un nuevo atlas global de la contaminación lumínica realizado por científicos italianos y americanos.

La contaminación lumínica es una de las formas más generalizadas de alteración ambiental. En los países más desarrollados, la omnipresencia de luces artificiales genera una niebla luminosa que oculta las estrellas y constelaciones del cielo nocturno.

Por eso, “en Estados Unidos tenemos generaciones enteras de personas que nunca han visto la Vía Láctea", afirma Chris Elvidge, coautor del estudio y científico de los Centros Nacionales para Información Ambiental de la administración NOAA de EEUU, en un comunicado de la Universidad de Colorado Boulder. "Es una parte importante de nuestra conexión con el cosmos, y se ha perdido".

Datos y mediciones
Elvidge, junto con Kimberly Baugh, del Cooperative Institute for

La preocupación, el mejor amigo de la ansiedad


La preocupación es el verdadero núcleo de la ansiedad. Una vez se ha puesto en marcha no hay forma humana de detenerla. Esta emoción es tan dañina como la ira o el enfado, pues nos desgasta poco a poco y, en ocasiones, también nos paraliza. Además, tiene un gran impacto sobre nuestra salud, ya que nuestro cuerpo se tensa y nos sentimos mucho más inquietos y alterados.

Es verdad que todo el mundo se preocupa de vez en cuando. Es algo natural y totalmente normal. El gran problema surge cuando ese desasosiego empieza a afectarnos. La preocupación excesiva y responsabilizarse por casi todo es uno de los mayores problemas a los que se enfrentan muchas personas.

“El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza”-Kurt Goldstein-
La preocupación sin razón de ser
Recordemos que la preocupación tiene mucho que ver con nuestra forma de ver las diferentes situaciones y la manera que tenemos de hacerles frente. Por eso, hay personas que parece que no se preocupan nunca y otras, en cambio, tienden a preocuparse siempre por todo. ¿De verdad sirve para algo

Desnaturalizando el capitalismo simbólico: ¿tiende el sistema a sobresocializarnos?


El ancho océano del universo de lo simbólico y de las redes de sentido que se construyen y se interconectan en procesos subjetivos y sociales, es cada vez más amplio y cada vez más difuso. Antes lo simbólico era una parte primordial de lo que era el ser humano. Hoy, en cambio, el consumo es casi todo lo simbólico. De hecho, lo simbólico es hoy demasiado grande porque las dinámicas de consumo existen en exceso. Existen muchos códigos de consumo que dan forma a un universo simbólico demasiado vasto y que fluye velozmente en los medios tecnológicos que hoy por hoy así lo permiten y lo posibilitan. De esta forma, hay un exceso de marcas, un exceso de referentes, un exceso de sensaciones, un exceso de mensajes publicitarios. Como bien lo afirma Bauman (2003), la promesa de satisfacción de un producto es atractiva cuanto menos sea conocida su necesidad específica, es muy divertido vivir experiencias y eso es concretamente lo que ofrece el mercado, es decir, experiencias y sensaciones destinadas a olvidarse prontamente para que vayamos a por otras. Es así que el universo de lo simbólico crece y crece principalmente en propagandas y el ser humano es un náufrago cada vez más pequeño dentro del mismo. Cada vez se acumulan más y más significados y significantes en diferentes esferas de la vida,

Un pueblo cordobés inspirado en Volver al Futuro

Como en la película, transforman la basura en energía. Diseñan una máquina que recibe residuos de 12 municipios, separa plásticos y cartones, hace biogás con los orgánicos y lo convierten en electricidad. Prevén importar desechos de otros pueblos.
                      
Prevén generar 120 kwh de energía por hora en una primera etapa y aumentarla a 400 kwh concientizando a la población sobre la importancia de separar residuos en origen

(SLT-FAUBA) ¿Recuerdan la escena de Volver al Futuro cuando Doc carga el tanque de combustible de la máquina del tiempo De Lorean con restos de cerveza, banana y huevos que saca de un tacho de basura? Aunque siga pareciendo una imagen de ciencia ficción, la posibilidad de generar energía con residuos es una realidad. Y ya está siendo puesta en práctica en la provincia de Córdoba, donde un pueblo y sus industrias comenzarán a recibir electricidad generada a partir de sus propios desechos orgánicos. Incluso es probable que comiencen a importar los desperdicios de provincias vecinas.
                                      

El proyecto es realizado por el Grupo IFES, un emprendimiento incubado hace ya varios años en la Facultad de Agronomía de la UBA (FAUBA), que fabrica plantas de biogás a gran escala. Actualmente están finalizando la construcción de una planta que tiene la capacidad de tratar por día más de 30 toneladas de residuos sólidos urbanos de Huinca Renancó y de los 11 municipios que depositan su basura en el relleno sanitario de

¿El principio del fin para el combustible fósil?: Noruega quiere prohibir la venta de autos a combustión para 2025

Noruega es otro de los países de la Unión Europea que busca abolir el uso de automóviles con motor de combustión interna.
                            

Con un plan sumamente agresivo, el país nórdico tiene como objetivo desaparecer la venta de vehículos que utilicen algún combustible derivado del petróleo para su circulación en los próximos diez años.

De esta forma, el gobierno de Noruega busca que para 2025 el 100% del parque vehicular sea accionado por algún tipo de energía alternativa. Al día de hoy, casi una cuarta parte de los autos que ruedan en dicho país son eléctricos.

Sin embargo, este plan no es bien aceptado por cierta parte de la población. Y es que en caso de implementarse esta medida golpearía a la economía de Noruega, ya que gran parte de los ingresos que obtiene provienen de la industria del petróleo.

Noruega líder en automotores eléctricos
Debido a la gran cantidad de incentivos que se ofrecen a los propietarios de automotores eléctricos, Noruega se ha

16 de junio de 2016

Soltar, morir, renacer

Podemos quedar “enganchados” o “atrapados” respecto de situaciones, lugares, personas… El desapego es difícil porque aquello a lo que nos apegamos pasa a ser parte de nosotros mismos, incluso a nivel de nuestras conexiones neuronales. Virginia Gawel presenta este síndrome desde la mirada de Pema Chödrön, monja budista. Una invitación a conectarnos con el verdadero Yo que subyace a todo cambio.
                                          


Pema Chödrön y el síndrome shenpa
Una etapa que termina, una pareja que se disuelve, los hijos que se van de la casa, amigos que quedan en el camino, cambios en nuestro cuerpo, en nuestro entorno, en nuestro trabajo… Algo muy dentro nuestro quisiera que todo se quedara quieto; así estemos anhelando el cambio, le tememos (¡y mucho más cuando no lo anhelamos!) Pero la vida es impermanencia. Y esa impermanencia es, curiosamente, la que, si trabajamos sobre ella, puede vincularnos con algo inmutable que es nuestro núcleo.

En la psicología del budismo tibetano hay una palabra para definir parte de lo que nos sucede ante este tipo de situaciones: shenpa. Se lo considera un síndrome (un conjunto de signos

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