*Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas, sonríe..
*Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate en soledad, si es necesario..
*Escucha "buena música" todos los días, es auténtico alimento para el alma..
*Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
*Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía..
*Juega como un niño..
*Lee más libros que te sirvan para ser mejor..
*Mira al cielo más seguido, allí hay escrito un mensaje para tí..
*Trabaja por un mundo mejor, haz tu parte..que cada uno hará la suya..
*Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio..
*Come, de ser posible, lo que tu mismo has cultivado y/o cocinado.
*Que tu buen humor, estalle en sonrisas..
*Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida..
*No gastes tus días en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.Invierte tu energía en lo positivo del presente..
*Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida..que así sea!..
*Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo..
*Canta..aunque creas que desentonas..
*No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quién lo necesite que pase por tu vida..
*No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace..
*No entables discusiones..sólo alegran al ego..
*Está en paz con tu pasado...y libéralo..
*No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida..
*Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo..
*Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello..
*A cada instante la Vida te enseña algo..no pierdas la oprtunidad de aprender..
*Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia..
*SÉ AGRADECIDO..esa es la llave que abre todas las puertas para tu felicidad !
SAIKU.
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