No te resistas a tu resistencia...

Si estás tratando de 'dejar ir' algo que resulta incómodo en tu experiencia, amigo, si estás tratando de liberarlo, de soltarlo, de disolverlo, quizás inconscientemente, ¡ya lo has rechazado!

Sólo estás tratando de 'permitir' o de 'aceptar' o de 'contactarte con' el dolor para que éste se vaya, desaparezca, muera; para que jamás vuelva a presentarse. Estás anhelando la muerte de tu experiencia presente. Hay una agenda violenta ahí, disfrazada de 'práctica espiritual'.

¿Puedes darte cuenta que tu intento de 'liberar' este momento es realmente un acto de resistencia, un rechazo a la vida, un NO a este momento?

Mejor, empieza desde donde estás.
Mejor, reconoce que el dolor está aquí.
Valida, honra, santifica esta escena presente en la película de tu vida. No intentes apresurar la siguiente escena 'libre-de-dolor'. Entra en intimidad con esta escena, la única que hay en este momento.
Reconoce, de igual manera, que el impulso de liberarte del dolor también está presente.

Reconócete como el inmenso espacio abierto de consciencia, en donde AMBOS
movimientos de vida están apareciendo - el dolor Y el deseo de liberarte del dolor , la incomodidad Y la búsqueda de su resolución.

Reconoce que ambos, el dolor Y el deseo, ambos, la incomodidad Y la resistencia del ego hacia ella, están permitidos en este momento. Estas son ya expresiones de vida válidas, visitantes bienvenidos en tu vastedad, olas en tu inmenso océano. Tú no tienes que permitir su entrada - ya están dentro. Tu aceptación o no aceptación, como a menudo digo, ha llegado 'demasiado tarde'.

Tú no puedes 'llevar a cabo' la aceptación cuando ERES aceptación. Olvida todo acerca de tratar de aceptar este momento, y simplemente hazte consciente de que este momento ya ha sido aceptado.

¡Ríndete ante tus intentos de rendirte, amigo! Deja ir ese intento de dejar ir. Permítete no ser capaz de permitir. Acepta tu incapacidad de aceptar. Pierde el interés en resistir tu resistencia. Suelta tus intentos de soltar. Este es el camino más bondadoso, el camino sin-camino, el camino de la gracia.

- Jeff Foster

(Imagen: Adrian Campfield)

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