MEDITACIÓN Y EJERCICIO: LOS MEJORES REMEDIOS PARA LA DEPRESIÓN

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud se estima que a nivel mundial 350 millones de personas de todas las edades sufren de depresión. Un malestaR diferente a las variaciones de humor que todos los humanos experimentan durante el día y que cuando dura mucho tiempo o tiene una intensidad de moderada a severa puede volverse una dolencia grave. La depresión afecta la capacidad de quienes la sufren de desempeñarse adecuadamente en todas las áreas de su vida incluyendo estudios, trabajo y familia. En el peor de los casos puede incluso llevar al suicidio.

Afortunadamente hay opciones para combatirla. De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad de Rutgers la combinación de meditación y ejercicio puede ayudar a quienes sufren de depresión. Durante el estudio los investigadores descubrieron que la combinación de atención al cuerpo mediante el ejercicio y la mente a través de la meditación podía reducir los síntomas de un grupo de estudiantes hasta en un

"Ser es simplemente poder": Más de 2.000 años después los científicos ratifican una teoría de Platón

Investigadores estadounidenses aseguran que la conciencia es una capacidad interna de causa-efecto sobre sí misma, tal como lo había afirmado el filósofo griego.

                         

Yiorgos KarahalisReuters

2.300 años más tarde, la teoría de la conciencia planteada por el filósofo griego Platón ha sido siendo respaldada por la neurociencia, informa la revista 'Quartz'.

En el siglo IV a.C., Platón asentó las bases de la conciencia, al definirla como la relación del alma con ella misma: diálogo que se genera con un lenguaje capaz de preguntar y responder al mismo tiempo.

Más de dos milenios más tarde, en 2008, el neurocientífico Giulio Tononi, de la Universidad de Wisconsin, EE.UU., presentó su teoría de la información integrada, la cual acepta que la conciencia se presenta en nosotros como la expuso Platón: como una capacidad interna de causa-efecto sobre sí misma.

Ahora, la neuróloga Melanie Boly, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, que ha trabajado con Tononi,

Alertan que el dióxido de carbono en la Antártida subió tanto como hace 4 millones de años

“La Tierra pasó otro récord lamentable el 23 de mayo, cuando el dióxido de carbono (CO2) superó las 400 partes por millón (ppm) en el Polo Sur por primera vez en 4 millones de años”, destacó esta semana el equipo de investigación de la Agencia Nacional Oceanográfica y Atmosférica (NOAA) de Estados Unidos.

                              

Pieter Tans, científico de NOAA, que estudia el efecto invernadero a nivel global, expresó su pesar ya que se trata de un problema con efectos a largo plazo para la vida de nuestro planeta. “Los niveles globales de CO2 no volverán a los valores por debajo de 400 ppm en nuestras vidas, y casi con seguridad durante mucho más tiempo”, dijo Tans.

Las lecturas de las medias diarias de dióxido de carbono en el Polo Sur alcanzan niveles récord a partir de 2014, según lo registrado por la red de monitoreo de gas de efecto invernadero. Asimismo la tasa anual de crecimiento parece estar acelerándose.

El CO2 es considerado por la comunidad científica, por el Panel de Cambio Climático Internacional y por el equipo de NOAA, como el principal impulsor de la contaminación de gases de efecto invernadero. Su aumento revela un elevado consumo de

Las pistas de aterrizaje de Nazca: Cimas de montañas planas que desafían toda explicación

Las gigantes cimas de montañas planas en Nazca han sido un profundo misterio durante décadas. Incluso hoy en día, los arqueólogos son incapaces de explicar cómo y por qué los 'antiguos hombres' crearon masivas marcas planas similares a 'pistas de aterrizaje' hace miles de años.

A todos nos han fascinado las líneas de Nazca y Palpa desde hace décadas. Estas increíbles piezas de antiguo "arte" se encuentran en la árida planicie costera del Perú a unos 400 kilómetros al sur de la actual Lima. Los asombrosos geoglifos cubren alrededor de 450 kilómetros y fueron creados en el suelo árido en algún momento entre 500 aC y 500 dC.
Las líneas de Nazca y Palpa son consideradas uno de los mayores misterios de la arqueología, sobre todo debido a su tamaño, cantidad y naturaleza. Algunas de las líneas representan seres vivos, plantas estilizadas, y seres imaginarios, así como figuras geométricas de varios kilómetros de largo.

Según los estudios, la mas grande de las figuras de Nazca es de aproximadamente 300 metros, y el geoglifo más largo se

Un tercio de la humanidad ya no puede ver la Vía Láctea

Desaparece como consecuencia de la contaminación lumínica, revela un atlas global

Un tercio de la humanidad ya no puede ver la Vía Láctea, ese río brillante de estrellas que ha dominado el cielo nocturno y la imaginación humana desde tiempos inmemoriales, como consecuencia de la contaminación lumínica, revela un atlas global realizado por un grupo internacional de expertos. Pero la contaminación lumínica se puede frenar o reducir de diversas formas, afirman los científicos.

                                        

Un tercio de la humanidad ya no puede ver la Vía Láctea. Imagen: Falchi et al, Science Advances; Jakob Grothe/National Park Service, Matthew Price/CIRES/CU-Boulder.

La Vía Láctea, ese río brillante de estrellas que ha dominado el cielo nocturno y la imaginación humana desde tiempos inmemoriales, ahora ya no es más que un recuerdo borroso para un tercio de la humanidad y un 80% de los americanos, revela un nuevo atlas global de la contaminación lumínica realizado por científicos italianos y americanos.

La contaminación lumínica es una de las formas más generalizadas de alteración ambiental. En los países más desarrollados, la omnipresencia de luces artificiales genera una niebla luminosa que oculta las estrellas y constelaciones del cielo nocturno.

Por eso, “en Estados Unidos tenemos generaciones enteras de personas que nunca han visto la Vía Láctea", afirma Chris Elvidge, coautor del estudio y científico de los Centros Nacionales para Información Ambiental de la administración NOAA de EEUU, en un comunicado de la Universidad de Colorado Boulder. "Es una parte importante de nuestra conexión con el cosmos, y se ha perdido".

Datos y mediciones
Elvidge, junto con Kimberly Baugh, del Cooperative Institute for

JOE DISPENZA: EL PLACEBO ERES TÚ

El Dr. Joe Dispenza como investigador, exploró la ciencia que hay detrás de las ‘remisiones espontáneas’, como la gente puede curarse a si misma, de distintas enfermedades desde crónicas hasta terminales. Actualmente lleva a cabo una investigación con diversos científicos para registrar los efectos de la meditación durante sus talleres. En su reciente libro ‘El Placebo eres Tú, el Dr. Dispenza abarca muchas experiencias, estudios y avances científicos, que acreditan sus investigaciones.

La anatomía de nuestro cuerpo en lugar de permanecer estática va cambiando de un instante a otro. A cada segundo el cerebro está modificándose debido a la creación y la destrucción de conexiones neuronales. Joe nos enseña que podemos dirigir este proceso con nuestra intención al ponernos al volante, un papel muy poderoso, en lugar de desempeñar el papel pasivo del pasajero.

El descubrimiento de que la cantidad de conexiones de un haz neuronal puede doblarse a través de una estimulación repetida

Los entornos influyen en la cognición y el comportamiento humanos

Las edificaciones pueden tener un efecto sobre nuestras decisiones y nuestra personalidad

Una investigación realizada por científicos de la Universidad de Bath (Reino Unido), entre otros centros, sugiere que los entornos que habitamos o por los que nos desplazamos influyen en nuestras decisiones y en nuestra personalidad, porque nuestros procesos mentales están vinculados al movimiento y a la percepción. El estudio señala, por tanto, la importancia de planificar edificaciones también para construirnos a nosotros mismos. Por Yaiza Martínez.

                          

Imagen: Unsplash. Fuente: Pixabay.

Vivimos en casas, trabajamos en oficinas, paseamos por las calles, los parques, el campo… Cada día habitamos múltiples espacios sin darnos cuenta de hasta qué punto nos influyen, incluso a niveles muy profundos.

Por ejemplo, está demostrado que los espacios tienen un impacto en nuestro cerebro. El año pasado, un estudio reveló que la geometría del entorno que recorremos puede modificar nuestro “GPS cerebral”, haciéndonos percibir las distancias de manera distinta, según el contexto.

Otras investigaciones han constatado, además, que los entornos naturales favorecen el funcionamiento cerebral, mejorando nuestra atención y reduciendo la irritabilidad y la agresividad. Se ha constatado asimismo que estos entornos también aumentan la salud del cuerpo.

Ahora, una nueva investigación realizada por científicos del European Network for Brain Evolution Research y de la Universidad de Bath (Reino Unido), entre otros centros, sugiere que los entornos bien planificados pueden, además de promover nuestro bienestar, tener un efecto sobre nuestras decisiones y

SOMOS PERSONAJES EN EL VIDEOJUEGO DE UNA CIVILIZACIÓN MÁS AVANZADA, ARGUMENTA ELON MUSK

NO ES TAN IMPROBABLE COMO SE PODRÍA PENSAR: PODRÍAMOS SER LA SIMULACIÓN INFORMÁTICA DE UNA CIVILIZACIÓN CON ENORME PODER COMPUTACIONAL, LA EVOLUCIÓN LÓGICA DEL INTERÉS DE LA MENTE POR JUGAR Y RECREAR LA REALIDAD.

                              

Elon Musk, el millonario filantrópico y CEO de Tesla, dio de que hablar en su participación en la Code Conference donde explicó un intrigante argumento, conocido como "la hipótesis de la simulación". Musk dijo:

El más fuerte argumento a favor de que nosotros seamos una simulación es el siguiente. Hace 40 años teníamos pong. Algo así como dos rectángulos y un punto. Eso era lo que los juegos eran. Ahora, 40 años después, tenemos simulaciones fotorrealísticas en 3D y esto está mejorando cada año. Pronto tendremos realidad virtual y realidad aumentada.
Si asumes cualquier tipo de proporción de incremento, entonces los juegos se volverán indistinguibles de la realidad, incluso si este ritmo de aumento cae a una proporción de mil veces menos de lo que avanza actualmente. Por ejemplo, imaginemos cómo sería en unos 10 mil años, que no son nada en términos evolutivos.
Así que dado el hecho de que estamos en una clara trayectoria hacia diseñar juegos indistinguibles de la realidad, y esos juegos pueden jugarse en cualquier

ReAnima: el proyecto científico que pretende revivir pacientes con muerte cerebral

Aún en etapa experimental, esta investigación que se desarrolla en Estados Unidos apunta a reanimar un cerebro clínicamente muerto. Grupos religiosos, científicos y familiares argumentan a favor y en contra.

                          

La reanimación cerebral en el centro de la polémica (Shutterstock)

Para la empresa Bioquark de Filadelfia, Estados Unidos, los límites de la ciencia no son los convencionales. Se dedica al desarrollo de tecnologías regenerativas y a la reparación de órganos humanos y es la encargada de llevar adelante un ambicioso y muy polémico proyecto que causó revuelo en el ámbito científico: lograr "reanimar" un cerebro clínicamente muerto.

Ira Pastor -director ejecutivo del Proyecto ReAnima– tomó una decisión que lo convirtió en el centro de críticas y comentarios: la empresa aceptó tomar 20 pacientes con muerte cerebral para tratar de "regenerar" su sistema nervioso.

A partir de esta decisión trascendente y que se propone cambiar los paradigmas hasta ahora conocidos, Pastor recibió consultas polémicas de todos lados: los científicos más escépticos le preguntaron sobre los detalles de las técnicas que su equipo está utilizando; las familias desesperadas por la ilusión de

CIENTÍFICOS CREEN QUE EN EL CENTRO DE NUESTRA GALAXIA HAY TÚNEL DE TIEMPO

Científicos chinos aseguran que en el centro de la Vía Láctea hay varios agujeros de gusano y no un agujero negro, como se pensaba hasta ahora. Si su hipótesis se confirma, significaría que hay un túnel de tiempo en el centro de nuestra galaxia.

                     

Zilong Li y Cosimo Bambi, de la Universidad Fudan en Shangai, China, han publicado un estudio donde afirman haber detectado en el centro de la Vía Láctea un tipo de energía que se puede hallar cerca de los agujeros de gusano.

Los agujeros de gusano —hipotéticos atajos a través del espacio-tiempo— fueron sugeridos por primera vez por Albert Einstein, que junto con Nathan Rosen proporcionaron el nombre alternativo de 'puentes de Einstein-Rosen'.

El mundo científico considera actualmente que en el centro de nuestra galaxia se localiza Sagittarius A, un agujero negro supermasivo. No obstante, los investigadores chinos aseveran que este evento cósmico está relacionado con la Teoría General de la Relatividad de Einstein y está copiando las cualidades del

Siete conceptos clave para cuidar el medio ambiente y a las personas

Un estudio publicado en ‘Sience’ señala la importancia de desarrollar políticas medioambientales que también contemplen la justicia social.

Investigadores del Reino Unido y de EEUU han establecido siete conceptos que servirán para que los esfuerzos globales para proteger el medio ambiente redunden también en el bienestar de las personas. Argumentan que estos conceptos son fundamentales para la toma de decisiones informadas, así como para dar forma a políticas que permitan alcanzar objetivos de sostenibilidad.

                         

Imagen: epicantus. Fuente: Pixabay.

Los esfuerzos globales para proteger el planeta fallarán a menos que tengamos en cuenta conceptos como igualdad y bienestar, señala un nuevo estudio publicado en Science.

Las inundaciones y la pérdida de cosechas o la mala la calidad del aire y la contaminación del agua están haciendo que Gobiernos de todo el mundo se enfrenten al reto de dar forma a un futuro sostenible, tanto para las personas como para la naturaleza.

“Nuestra lucha por un medio ambiente completamente saludable y sostenible depende de que comprendamos cómo el bienestar humano está vinculado con el medio ambiente y se ve afectado por la gestión del medio ambiente que hagamos”, explica Phil Levin, investigador principal del estudio y miembro de la US National Oceanic and Atmospheric Administration.

El trabajo, dirigido por la Doctora Christina Hicks, de la

¿Solo dos dimensiones? Descubren que los agujeros negros podrían ser hologramas

Físicos desarrollaron un nuevo modelo para entender a estos misteriosos objetos que podría desterrar la hipótesis de su tridimensionalidad.

                                

NASA

Las nuevas hipótesis sobre los agujeros negros podrían demostrar que su tridimensionalidad no es tal y que, por el contrario, toda su información podría ser contenida en una superficie de dos dimensiones. A esta conclusión llegó un grupo de físicos que avanzó en una nueva manera de evaluar su desorden interno, tal como se explicó a partir de la Teoría de la Relatividad e investigaciones posteriores.

Estos análisis que sustentan la idea de las dos dimensiones, coinciden con una teoría conocida como la hipótesis de la holografía, que sugiere que el universo podría ser una superficie bidimensional que no se puede ver, publicó el portal 'The Daily Mail'.

Por lo tanto, el nuevo estudio podría permitir a los investigadores conocer más en profundidad los estados gravitacionales que existen dentro de cada agujero negro. En ese sentido, el físico Daniele Pranzetti, del Instituto Max Planck

Una humanidad sin quemar petróleo

¿Veremos un mundo que no depende de quemar petróleo en diez años? Parece una utopía, pero es factible según un estudio británico.

                   

La dependencia en todo el planeta de la quema de combustibles fósiles para generar energía podría dejar de ser una realidad en solo una década, si se lleva a cabo un esfuerzo de colaboración multidisciplinar, según asegura un estudio llevado a cabo en el Reino Unido. Benjamin Sovacool, director del Grupo de Energía de la Universidad de Sussex, cree que la próxima gran revolución energética podría producirse en mucho menos tiempo del previsto respecto a otros cambios importantes que se produjeron en el pasado.

En un artículo publicado en la revista Energy Research & Social Science, Sovacool analiza las transiciones energéticas que se han dado a lo largo de la historia y sostiene que mirar solo al pasado puede pintar un panorama excesivamente sombrío que no tiene necesariamente que volver a repetirse. Este experto indica que, por ejemplo, Europa tardó entre 96 y 190 años en pasar de la madera al carbón, mientras que la electricidad solo necesitó de 47 a 69 añospara abrirse paso e imponerse como

Estas interesantes reflexiones de Carl Sagan sobre la Biblia, los extraterrestres y Hollywood te darán mucho en qué pensar

Carl Sagan fue uno de los astrónomos más respetados y reputados de cuantos vivieron durante el siglo XX. No obstante, su gran aporte a la ciencia, más allá de sus descubrimientos, fue acercar los conocimientos del universo al público en general de una forma didáctica, amena y pasional. Buen ejemplo de ello fue la serie Cosmos o el libro Contact, que cuenta con una adaptación cinematográfica homónima.

Como parte de una especial serie conocida como The Experimenters, en la que se reproducen entrevistas con iconos de la ciencia, la tecnología y la información, hoy te contaremos sobre un peculiar coloquio entre Studs Terkel y Carl Sagan, en la que el popular científico habla sobre Hollywood, la Biblia y los extraterrestres.

Carl Sagan y los extraterrestres
Carl Sagan era un firme creyente en las múltiples posibilidades de que exista vida extraterrestre más allá de nuestro planeta. Como él mismo dice, el universo posee los elementos necesarios

Alcor Life Extension Foundation: la empresa que busca resucitar a los muertos

La muerte, tarde o temprano, nos ha de tocar a todos. No existe, por ahora, un medio que permita al hombre evitarla (o al menos, no en este plano de existencia).

Como vimos en el artículo sobre Humai, la empresa que busca superar a la muerte, algunos le apuestan a que la transformación tecnológica permitirá que las mentes de las personas se trasladen a un contenedor no biológico garantizando así su supervivencia al cuerpo.

Humai no es la única que espera que la tecnología nos libere de la única cosa inevitable: muchos grupos de investigación se encuentran dedicados a esto y muchos otros aspiran a que sus descubrimientos también lo hagan. Algunos trabajan desde la tecnología digital, otros, desde la biotecnología y la genética, pero todos esperan conquistar a la muerte.

Pero ¿y qué pasa con aquellos que morirán demasiado pronto (o

DE CÓMO PORTUGAL PASÓ 5 DÍAS USANDO SÓLO ENERGÍA DE FUENTES RENOVABLES

DESDE LAS 6:45AM DEL 7 DE MAYO DEL PRESENTE AÑO A LAS 5:45PM DEL 11 DE MAYO ESTE PAÍS EUROPEO NO UTILIZÓ UN ÁPICE DE COMBUSTIBLE FÓSIL PARA PRODUCIR ELECTRICIDAD

Portugal es un país pequeño, pero uno de los líderes mundiales en cuanto a implementación y uso de fuentes de energía renovables. En 2011 parte significativa de su energía ya provenía de fuentes solares, eólicas e hidráulicas y en ese mismo año se realizó un experimento que probó que el país podía sostenerse únicamente con este tipo de energías durante horas. Desde entonces, el sector de energía renovable ha experimentado un notorio crecimiento.

Algo interesante de este país es cómo no sólo está utilizando nuevas tecnologías para producir la energía que sus actividades necesitan, sino que además cubre un amplio espectro de ellas. Portugal usa energía solar, hidráulica, geotérmica y de onda y desde las 6:45am del 7 de mayo del presente año hasta las 5:45pm del 11 de mayo utilizó sólo energía de estas fuentes. ¡Sí, un país pasó 107 horas sin utilizar un ápice de combustible

MÁQUINAS CAPACES DE "EVOLUCIONAR".

José Luis Cordeiro, profesor de la Singularity University, está convencido de que para 2029 la inteligencia artificial alcanzará a la humana y de ahí a la singularidad tecnológica faltará poco.

                              

La singularidad tecnológica es una hipótesis que pronostica que llegará un momento en el que la inteligencia artificial será capaz de auto-mejorarse recursivamente, es decir, máquinas capaces de crear otras máquinas aún más inteligentes, hito que derivaría en una inteligencia muy superior a la humana y, lo que resulta más chocante, fuera de nuestro control. En otras palabras Terminator podría ser real

En ello trabaja con ahínco la Singularity University que impulsan, entre otros, la NASA, Google, Cisco o Genentech.

El término singularidad fue adoptado de la astrofísica: un punto en el espacio-tiempo, como puede ser un agujero negro, en el que no se aplican las reglas de la física convencional. La palabra fue asociada a la explosión de la inteligencia artificial en los ochenta por el novelista de ciencia ficción Vernor Vinge quien pronosticó que "dentro de los 30 años, tendremos los medios tecnológicos para crear inteligencia sobrehumana. Poco

¿Pirámides en la Antártida?

Hay algo enigmático en las pirámides, en como su forma pareció trascender las fronteras geográficas e influir en culturas extremadamente distantes en el tiempo y en el espacio. Aunque tradicionalmente se dice que las antiguas civilizaciones las prefirieron por la solidez que brinda su forma, lo cierto es que otras formas habrían podido brindar igualmente mucha estabilidad (y, en efecto, nos encontramos con otras culturas que prescindieron de ellas, incluyendo por ejemplo gran parte de las culturas andinas).
Hay algo verdaderamente interesante oculto bajo las pesadas rocas que se usaron para construirlas.

Sin embargo, más allá de algunas teorías sobre seres ancestrales o visitantes extraterrestres, la construcción de pirámides en tantas regiones del mundo parecía indicar, más bien, una especie de sacralidad compartida, una visión cosmogónica imprenta en lo más profundo de nuestra psique y que se habría expresado, por razones que no comprendemos, en algunas sociedades específicas.

Pero ¿y si existieran pirámides en regiones que nunca han

Qué pasa cuando el cerebro se contamina

El escándalo de Volkswagen ha enfocado nuestra atención en las excesivas y mal reguladas emisiones tóxicas que expiden los autos, pero más alarmantes son los estudios científicos que muestran que éstas afectan no sólo nuestros sistemas cardiovasculares y respiratorios, sino también nuestros cerebros.

                     

La BBC tuvo acceso a investigaciones de vanguardia que indican que la contaminación puede incluso retardar el desarrollo del cerebro de los niños.

De hecho, la contaminación se ha convertido en el mayor riesgo medioambiental para la salud: causa 7 millones de muertes prematuras anuales a nivel mundial.

Pero lo más preocupante es que estudios recientes están mostrando que apenas estamos empezando a entender cuánto daño puede hacerle la polución a nuestros cuerpos.

"Hemos sabido desde hace tiempo que afecta nuestros pulmones y corazón -causando fallos cardíacos y afecciones pulmonares-, pero las asociaciones con el cerebro son más sorprendentes", le dice a la BBC Frank Kelly, del departamento de Salud Ambiental de King's College London.

"Al principio de la vida, hay niños con dificultades de aprendizaje, autismo y trastornos por déficit de atención, y al final de la vida hay adultos con problemas neurodegenerativos

Hallan restos de un asteroide gigante que sacudió la Tierra

En Australia

Los expertos creen que fue un fenómeno tan violento que provocó terremotos y tsunamis. Es el segundo más antiguo del que se tenga registro. 

                                       

Un asteroide habría chocado con la Tierra hace miles de años. Crédito: www.astronomia.com

Un asteroide de grandes proporciones habría chocado contra la Tierra en los primeros tiempos del planeta provocando grandes terremotos y tsunamis, según las evidencias encontradas por un equipo de la Universidad Nacional de Australia.

El choque, según los expertos, habría tenido "una violencia mayor que la que cualquier otro fenómeno experimentado por los humanos", según señala un comunicado. Las evidencias tienen forma de pequeñas cuentas de vidrio llamadas esférulas, que fueron encontradas en el noroeste de Australia y se formaron de material vaporizado debido al impacto.

"El impacto tuvo que haber provocado terremotos de una magnitud superior a la de los terrestres, originado tsunamis gigantescos y provocado el derrumbe de acantilados", de manera que su material se expandió por toda el planeta, explicó